Schrijven vanuit je hart

Het boek ‘Schrijven vanuit je hart’ van Nathalie Goldberg is een echte klassieker als het gaat over creatief schrijven. Op een hele toegankelijke en uitnodigende manier inspireert Nathalie Goldberg je om te schrijven. “Schrijf overal. Als je wilt schrijven, zul je altijd hoe dan ook een plek vinden om dat te doen.” Aldus Goldberg.

Schrijfoefening: een verheuglijstje

Schrijf je mee? In de week van het schrijven deel ik graag een schrijfoefening. Deze oefening gaat over voorpret, het maken van een ‘verheuglijstje’. Je kunt je op kleine en grote dingen verheugen. In het dagelijks leven op simpele dingen als thuiskomen, de film die je straks op de bank gaat kijken of de kinderen die je weer ziet na een dag werken. Misschien verheug je je wel op lekker slapen of een boek lezen. Hoe ziet jouw verheuglijstje er uit?

  1. Maak een lijstje van 10 dingen waarop jij je verheugt.
  2. Kies uit dit lijstje één ding waar je aandacht extra naar uit gaat. Over dit onderwerp schrijf je een sprintje van 5 minuten. Bij een sprintje schrijven gaat er om dat je vooral doorschrijft, hou je pen op je papier, let niet op stijl of grammatica, zet op papier wat er in je opkomt. Verbeter niets. Als je hapert, schrijf je gewoon het laatste woord nog een keer op, totdat er weer een nieuwe gedachte bij je opkomt. Het is handig om bij het schrijven van een sprintje de wekker te zetten, gebruik bijvoorbeeld de timer van je mobiele telefoon.
  3. Maak tenslotte de volgende open zin af met 3 regels: Wat mij opvalt in wat ik geschreven heb…                                                                                                                                                                                  Veel schrijfplezier!

Zin door schrijven

“Blijf je hand bewegen. Stop niet met schrijven. Lees niets terug. Streep niets door. Vergeet grammatica, hoofdletters, komma’s, binnen de lijntjes blijven. Blijf gaan, ook al weet je niet wat  je moet schrijven.” Deze opdrachten komen uit het boek ‘Zin, lust in je leven door schrijven’ van Geertje Couwenbergh.  Zelf nam ik haar boek mee op vakantie en steeds weer waren de schrijfopdrachten uit het boek voor mij een mooi rustmoment op de dag.

Dagboekschrijven

Christine de Vries heeft de cursus ‘Luisteren naar je pen’ ontwikkeld en verschillende boeken geschreven over dagboekschrijven. Ik volgde bij haar in Alkmaar de trainersopleiding.  Via schrijfopdrachten brengt Christine je in beweging. Lees hier  meer over de achtergrond van haar schrijfmethode. Het artikel bevat ook een verwijzing naar haar boeken:

  • Innerlijk pelgrimeren. Schrijvend op weg naar je hart
  • Dagboek als spiegel, een handboek vol inspiratie.